1- تبلي شرائح صدور الدجاج بالملح والفلفل والكمون والثوم البودر وبهارات الدجاج وعصير الليمون واتركيهم ساعتين او ليلة كاملة في الثلاجة
2- قطعي شرائح الدجاج لشرائح طويلة او صغيرة زي ما تحبي
3- في طاسة ساخنة ضيفي زيت الزيتون والبصل لحد ما يحمر قليلا ثم ضيفي قطع الدجاج وقلبي من كل الجهات جيدا
4- اتركيهم قليلا وقبل اكتمال السواء ضيفي شرائح الفلفل
كدة الوصفة تكون انتهت لكن تقدري تاكلي الفاهيتا مع ارز او مكرونة او خبز دايت
ملحوظة مهمة : اختلاف الكمية بيكون حسب كل شخص تقدري تعملي الكمية اللي تناسبك وتحسبي سعراتها وتدخليها في الدايت بتاعك للتنوع وعدم الملل من اكل الدايت التقليدي